タク@now365netです。
気軽で簡単に出来るダイエット法として、人気沸騰中の話題の”オーラルダイエット”
その簡単な使い方とオーラルダイエットを始めるまでの流れを説明していきます。
また、地元のオーラルダイエット認定店や認定歯科医院が簡単に探せる都道府県別一覧表も掲載。
オーラルダイエット認定店や認定歯科医院の場所がわかる、地図（アクセスマップ）へのリンクもあります！
オーラルダイエットについては、こちらの記事を参考にしてくださいね。
オーラルダイエットとは？効果や口コミと始める方法を調べてみた！
オーラルダイエットの使い方！
※出典：oraldiet.com
上の図のように、
食事の前に、オーラルダイエットを専用ケースから取り出して、口の上顎にオーラルダイエットを指で押し付けるだけ！
上顎に自然に吸着してくれるので、煩わしい作業は一切ありません。
オーラルダイエットを付けた状態で、ゆっくりしっかり噛むことで食事をします。
満腹中枢を刺激しますので、いつもより少ない食事でも満足して食べすぎを防止します。
食事が終わったら、口の中のオーラルダイエットを指で外して、水道水や中性洗剤で洗います。
後は、次の食事まで、専用ケースに保存しておきます。
ちょー簡単ですね♪
オーラルダイエットを始めるまでの流れ！
- オーラルダイエットの認定店や認定歯科医院へ行って、カウンセリングをしてもらいます。
- オーラルダイエットを作製するために、口の中の型を取ります。（※所要時間：約10分）
- 数日後に、オーラルダイエットが出来上がります。
- 認定店や認定歯科医院で、使用方法等を説明してもらってからオーラルダイエットを受け取ります。
※受け取りは、郵送が可能な場合もあるようです。 - オーラルダイエットを受けとった後は、すぐに使用することができます。
携帯用の専用ケースが付いてくるので、いつでもどこでも使用可能です。
オーラルダイエットを始めたいけど、どこに行ったらいいの？
まずは、最寄りのオーラルダイエット認定店や認定歯科医院でカウンセリングを行ってもらいましょう。
以下の表は、都道府県別になっています。
※[map]をクリックで、地図(アクセスマップ)が見れます！
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各認定店で、いろんな特色があって、価格も若干違います。
オーラルダイエットと整体を組み合わせたコースがあったり、美容コースがあったりと。
価格は、15,000～20,000円くらいが多いように思いました。
オーラルダイエットの器具を作る初期費用は掛かりますが、トータルコストは他のダイエット法に比べて安いのではないでしょうか(^^)